三项根本：上师、本尊和护法 ──我们在灵修上的基础是如何从真诚依赖这三项根本建立 “修持分析性观想应该从如何服侍精神导师这个课题开始。 如果你能够很技巧的思考大约7天，研究服侍上师的好处；也思考另外大约7天，研究服侍上师的坏处，你将会取得思想上的转变。 你必须具有这样的认识：你的上师是真正的佛。由于这个课题比所有其他一切都来得重要，你应该致力于此。” ──尊贵的帕棚卡仁波切 在佛祖释迦牟尼的时代，要取得成就相对容易；有时候，几千人在聆听佛祖说法时，即地成为阿罗汉。在我们的时代，放纵的贪...

甘丹赤巴是藏传佛教格鲁派最高精神领袖的地位。这个教派从十七世纪中叶到1950年代控制西藏中部。他也是甘丹寺的寺主。格鲁派目前的领袖是第102任甘丹赤巴，名叫伦扎诺布，而不是如经常所误解的嘉瓦仁波切。 最近刚退休的上一任甘丹赤巴是第101任，名叫堪梭龙日南杰仁波切。 甘丹赤巴是委任的职位，不是转世传承。它是在竞争性考试的基础上委任的。由于这个职位一任只是7年，因此迄今甘丹赤巴的人数比嘉瓦仁波切的人数多很多(一百零一任对十四世) 创立格鲁派的宗喀巴(1357年至1419年)或是他的继任人贾曹杰都可被视...

大威德金刚：一种密续入门 “身密是大日如来佛和五智如来； 口密是卢舍那佛和佛的配偶； 意密是大威德金刚和忿怒的。” ──宝手寂 大威德金刚的外形在这儿被称为 “孤独的英雄”，在梵文中，大威德金刚的意思是 “像金刚般坚硬的忿怒者”，而它的另一个名称怖畏金刚是指 “除障阎王”。 这尊令人留下深刻印象的大威德金刚佛像是利用木材佛像的，外表涂上多种顏色的中国漆。它高52点25英寸 (一百三十二公分) 。它是在第二次世界大战前由美国艺术家乔治格列伯纳特在西藏收集到的。多年来，它被借给纽约的自然历史博物馆，现在...

神秘的背景 在伊朗古代的神话中，初人伊玛被逐出天堂，也许是由于他和妹妹伊玛克有乱伦关系。在印度的《犬陀经》，有一种说法是，伊玛和伊玛克一度是最早的人类，是一对雌雄同体的夫妇。《梨俱犬陀》则说，伊玛的孪生姐妹伊美要引诱他，但被他拒绝。 在《奥义书》中，伊玛是 “伟丈夫”，有点粗野，是 “妇女的丈夫，少女的情人”，同时是“死亡叛官”。在兴都教中，他是“阎王”，是“死亡之神”，也是今生以及以后世之神秘的伟大导师。伊玛被指述为像一头黑色公水牛，如果是人形，则身体黝黑，骑一头公水牛，手持棍棒。...

“护法”是指 “(佛教) 教义的保护者”。这个名词也用来指 “金刚乘法之捍卫者或保护者”。 金刚乘是佛教印度大乘教义的其中一个派别，从考古学的角度可以追溯到公元一世纪。护法是金刚乘神祇化了保护人员(金刚乘是演进了的瑜伽修持法，是历史上的佛教修行在哲学上的衍生) 。在远东的传统上，历史不断加入最新资料和重写，这些神祇也有可能最初是在密宗使用。 对所有护法或其中一种护法在宗教仪式上的实际应用，是今天的藏传佛教瑜伽士或成就法的修持者，他们在宗教仪式或冥想时，以便保护他们不受负面因素影响，因为那...

主讲人：至尊嘉瓦仁波切 于一九八九年八月，在一批来自法国的弟子要求下，嘉瓦仁波切在主要寺庙德鈂(译音)(Thekchen Choling) 主讲这个课题。以下是讲授内容： 今天，我将向诸位解释《三主要道》。和往常一样，在讲课之前 ，我们将做三项修习，以清理我们思想的连续性，然后我们将唸诵心经。现在，我们来进行曼达拉供养。 不论开讲的是甚么课题，听众和上师都必须拥有纯正的动机。尤其当你聆听的是大乘的教义，你首先必须皈依佛、法、僧三宝，以便保护自己，不会走向错误的道路；其次，你必须激发证悟的利他主义心...

藏族如何看待和实践政治与日常生活的非暴力一瞥 第一章：藏族文化延续吃肉的传统 “西藏：最后边疆”被描述为雪冻高原，蔬菜无法生长、牦牛很多。住在这儿的任何人，很可能必须把牦牛肉包括在他的日常食物中。在这种严酷和冰冷的条件之下，可以争论说，吃肉所产生的脂肪和温暖是一个人生存所必需。 佛教是由赤松德申国王(译音)( King Trisongdetsen)带入西藏，由莲花生大师传播。佛教教义成为西藏文化的重要部份已经超过一千年。视个人的解释而定，西藏人珍惜的大乘佛教，强调使众生摆脱痛苦，避免杀害任何动物 ...

甘丹寺 1.甘丹寺 1409年，宗喀巴在拉萨的大昭寺召集传召大法会。过后，他的弟子们担心经常奔波会影响他的健康，献议在他所选择的任何地点替他建一座寺院。 宗喀巴接受了弟子的献议，并选择在拉萨东面的五十公里的旺古日山兴建 。他亲自为建寺的土地开光，并把寺院取名为甘丹，那是未来佛弥勒佛的净土。 2.哲蚌寺 伟大的寺院哲蚌寺，是由格鲁派祖师宗喀巴的嫡传弟子絳央却杰兴建。宗喀巴送给絳央却杰一个白色海螺壳，那是吉祥之兆，说明他已经从甘丹寺的后山发掘到被埋的宝藏。在那个时候 ，宗喀巴预言， “你会建一...

喇嘛梭巴仁波切于2001年4月7日在德国主讲。 每个人都有普世责任。如果你有个好心肠、有慈悲心，则在你的日常生活中，无数的生物，包括你周围的人、动物、昆虫，事实上，所有其他有情众生，都不会受到你的伤害。 如果你有好心肠、有慈悲心，不但所有有情众生不会受到你的伤害，他们也会得到你的恩惠和协助。没有伤害，意味著今世的和平与快乐，在未来各世的快乐，最终为有情众生带来好处，摆脱了轮迴的痛苦，结束了轮回的原因、谬见和业，使他们获得完全解脱。 不仅如此，有了慈悲心，你使无数其他有情众生受惠，...

上师的意义 所有佛的神圣心识、法身，超然的极乐和空境的智慧，它是永恆的，是没有开始也没有结束的，是到处遍布著的──这就是上师的真正意义。 当你想到你的上师、当你观想著你的上师、当你看到你的上师、当你听到你的上师，这些是必须进入你的心和你的心识裡。当你在日常生活中，你看到、听到、观想或记住你的上师，真正的意义，或了解，应该会在你的心裡。字面是上师，但真正的意思是那样的。 当你对上师的依止心有著稳定的认知，常存在你心中，你对上师的认可是那样的，身为一名弟子若你拥有稳定的上师依止心...