明就仁波切的开示 - 清净的过程，会更脏

longtianni2

以上那段话是明就仁波切谈修禅，提供以下参考

有时，你能做到身、心放松，因而对自己的努力感到满意。有时，则因妄念、烦恼有增无减而心生懊丧：“之前不是坐得好好的吗？怎么近来愈坐愈差呢？”其实，这是很好的徵兆，你进入了第一阶次的禅修经验——瀑 布经验。这时的妄念就如同从山壁上冲刷而下的瀑流，力量很大。这就是为什么你会觉得妄念、烦恼反而有增无减。其实，是禅修使你的心变得较為清明，觉照力增 强所致。比如：刚注入河流的水往往十分混浊，因此你不知道河中有鱼。当泥沙沉淀、河水变得较清澈时，你才发现河中竟然有那么多鱼。并不是鱼增加了，而是水 变清了。我们无始以来矇昧的心，今因禅修而变得清明，故能见诸妄念。